Il sonno salutare è molto importante per una persona moderna. Per sopportare carichi elevati, il corpo umano ha bisogno di un riposo di qualità. A tal fine viene creato un buon materasso ortopedico. Ma quando si sceglie un materasso, alcune caratteristiche devono essere prese in considerazione.
Quali funzioni dovrebbe affrontare un materasso ortopedico?
Un materasso ortopedico si prende cura della salute della colonna vertebrale e delle articolazioni di una persona durante il sonno. Qualunque posizione assuma il materasso ortopedico addormentato, non si piega e mantiene la colonna vertebrale in una posizione rilassata ma corretta, pur mantenendo curve fisiologiche. Riposando su un materasso ortopedico, non puoi preoccuparti del fatto che la colonna vertebrale si piegherà e provocherà lo spostamento dei dischi, la violazione delle radici nervose, che a sua volta porta a varie malattie.
Non solo la colonna vertebrale, ma l'intero corpo poggia su un materasso ortopedico: rimuove completamente lo stress statico da muscoli e legamenti. ie un buon materasso ortopedico dovrebbe avere un completo rilassamento muscolare. Ciò elimina tutti i tipi di pinze e i sistemi circolatorio e respiratorio funzionano nella modalità corretta.
Un materasso ortopedico di alta qualità dovrebbe essere realizzato con materiali che non emettono sostanze chimiche, accumulano polvere e allergeni. Inoltre, il materasso dovrebbe essere traspirante, assorbire bene, ma non raccogliere umidità. Il rispetto di questi requisiti impedirà la formazione di microrganismi all'interno del materasso e la comparsa di un odore sgradevole.
Come scegliere un materasso in base alle caratteristiche personali?
A seconda dell'età di una persona, i requisiti per la qualità del suo sonno cambiano. Quindi, per i giovani, i medici raccomandano di dormire su una superficie dura. Le persone anziane si sentiranno a proprio agio e riposeranno bene su un materasso morbido.
È anche necessario considerare il peso corporeo. Maggiore è il peso corporeo di un adulto, più rigido è il materasso da scegliere. Anche i bambini e gli adolescenti, indipendentemente dal peso, hanno bisogno di materassi duri.
Le persone che avvertono dolore alla colonna vertebrale dovrebbero scegliere il materasso più duro. Se questa è una persona anziana e i dolori sono periodici, la scelta di un materasso di rigidità bilaterale sarà ottimale.
I medici raccomandano di dormire su un materasso morbido per le persone con problemi alla schiena o ernia intervertebrale.
